کاهو حاوی آنتی اکسیدان و امگا۳ و آهن و منیزیم و فسفر و پتاسیم و سدیم و روی میباشد.
مصرف کاهو برای ورزشکاران به عضله سازی بسیار کمک میکند.
فیبر موجود در کاهو برای چربی سوزی و تناسب مفید است.
امکان سفارش کاهو در سایت www.123tarotazeh.com به صورت کیلویی میسر می باشد.